14:15 

Флинт и правила Рорка))

@l1
Пока рыскала в поисках картинок и инфы набрела на статью о тренировках актеров для сериала Черные паруса, в частности комментирует это все Тоби Стивенс, который наш любимый Флинт)))




“Ну, мне до сих пор приходится бороться с собой. Это не просто обычные упражнения, которые выматывают. Это процесс становления”, – признает он. Стивенс, например, проходит 400 метров на гребном тренажере, но каждый раз старается делать это за более короткий промежуток времени. Задача – сократить время выполнения, пусть даже на секунду. А тренер следит за процессом и не позволяет ему расслабиться. “После того как ты закончил, у тебя возникает нехватка кислорода. Иногда ты на самом деле думаешь: пора прекращать, мне реально не хватает кислорода – или я брошу, или будет обморок. А порой тебя посещает мысль: наверное, я сейчас реально помру, – смеется он. – Но я нашел пространство, откуда я смог со стороны взглянуть на границы своей зоны комфорта, поскольку во время изнуряющих тренировок я реально выходил из нее, и это довольно волнующе. Ты как будто каждый раз взлетаешь выше своих возможностей. И каждый раз стремишься сделать это еще выше”.

Вся статья (и собственно источник): menshealth.kz/239-na_nadutih_parusah_

@темы: тренировки, спорт, правила Рорка, Черные Паруса, Тоби Стивенс, menshealth, TOBY STEPHENS, Black Sails

URL
   

Ali's Artbook

главная